Vítejte u nás! 🙂

Pořádáme kurzy Nordic walkingu, kde poznáš mnoho zajímavého, potkáš nové tváře, možná nové přátele a podíváš se do míst, kam bys třeba sám nezabloudil.

Kurzy vypisujeme individuální i skupinové a pořádáme i společné výšlapy jak v okolí Moravského krasu a Českého středohoří, tak i na dohodnutých místech, dle zájmu a přání.

Podívej se na do nabídky kurzů, kde se dozvíš vše potřebné nebo nás kontaktuj a dohodneme individuální akci.

Co čekat?

Před každou lekcí si řekneme něco k teorii, provedeme malé rozcvičení, nacvičíme si jednotlivé prvky techniky bez holí a s holemi a pak je budeme postupně zapojovat do funkčního celku. Budeme si opravovat chyby, zkoušet je poznat u dalších účastníků, zkoušet různé povrchy. Veškerá činnost je přizpůsobena tvým potřebám, není třeba se obávat, stačí se těšit. Na konci lekce se lehce protáhneme a řekneme si, co se nám líbilo, co se povedlo, co nacvičovat do příště a čeho se vyvarovat. Cílem je samozřejmě vypilování techniky, aby byla přínosem a napomohla v rychlejším nárůstu kondice a ostatních benefitů.

Na lekci si také můžeš zakoupit vhodný typ holí se slevou.

V kurzech In-line bruslení nabízíme lekce pro všechny úrovně dovedností. Můžeš očekávat profesionální instrukce od zkušených trenérů, zaměřené na techniku jízdy, bezpečnost a zlepšení stability. Začátečníci se naučí základní pohyby, brzdění a rovnováhu, zatímco pokročilí si zdokonalí rychlost a obratnost. Součástí kurzů jsou také cvičení na posílení svalů a zvýšení kondice.

Kurzy mohou být i tady skupinové nebo individuální, což přináší osobní přístup a rychlý pokrok. Ideální pro všechny věkové kategorie, kurzy podporují zdravý životní styl a zábavu na čerstvém vzduchu. In-line kurzy probíhají v Litoměřicích a po dohodě v jejich okolí.